【美穀菜】置き換えdiet 【置き換えダイエットの真実】4日目の食事と体重の変化 maki 血糖コントロールで目指せ－５㎏！ こんばんは、大人のための置き換えダイエット【美穀菜】を始めて４日目の記録です。 食べるのは大好きですが、運動は苦手で・・・ …
【美穀菜】置き換えdiet 【置き換えダイエットの真実】3日目の食事と体重の変化 maki 血糖コントロールで目指せ－５㎏！ こんにちは。大人のための置き換えダイエット【美穀菜】を初めて３日目です。 １日目は200g減り、2日目は200g増えて元通 …
【美穀菜】置き換えdiet 【置き換えダイエットの真実】2日目の食事と体重の変化 maki 血糖コントロールで目指せ－５㎏！ こんにちは。1日置き換えで200gの減量に成功して喜んでいるマキです。 今日のお昼ごはんは、以前から食べたかったスパイスカ …
【美穀菜】置き換えdiet 【置き換えダイエットの真実】金の菊芋×美穀菜の効果を検証 maki 血糖コントロールで目指せ－５㎏！ こんにちは。食欲の初夏、マキです。 本日からリブレを装着して、金の菊芋と美穀菜の置き換えダイエットを始めます。 …
金の菊芋飲んでみた 【金の菊芋の効果】2週間継続した結果、体重の変化を公開 maki 血糖コントロールで目指せ－５㎏！ こんにちは、お酒大好きマキです。 金の菊芋を飲み始めて2週間が経過しましたので、どのような効果があったかまとめてみました。 …
金の菊芋飲んでみた 食後血糖値の上昇を抑える金の菊芋を飲んでビックマックを食べてみた maki 血糖コントロールで目指せ－５㎏！ こんにちは、お酒大好きマキです。 今回は金の菊芋を飲んでビックマックのナゲットセットを食べ、食後血糖値を測定してみました。 …
金の菊芋飲んでみた 【金の菊芋の効果】大阪王将のカレー食べて食後血糖値を測定 maki 血糖コントロールで目指せ－５㎏！ こんにちは。カレー大好きマキです。 今回は、金の菊芋を飲んで大阪カレーを食べてみました。 大阪王将のカレーを食べ …
金の菊芋飲んでみた 【検証】金の菊芋は飲んですぐに効果があるのか調べてみた maki 血糖コントロールで目指せ－５㎏！ こんにちは、マキです。 今回は、金の菊芋の飲み方について検証してみたいと思います。 いつもは、食事の10～15分前に金の …
金の菊芋飲んでみた 【金の菊芋効果】ホイップつぶあんぱんを食べて食後血糖値を測定 maki 血糖コントロールで目指せ－５㎏！ こんにちは、マキです。 今回は、『金の菊芋』を食べてセブンの北海道十勝産小豆のホイップつぶあんぱんを食べてみました。 食 …
金の菊芋飲んでみた 金の菊芋はおにぎりに効果あるのか検証してみた maki 血糖コントロールで目指せ－５㎏！ こんにちは、マキです。今回は金の菊芋を飲んでセブンイレブンのツナマヨおにぎりを食べて血糖値を測定してみました。 おにぎりは断然ツナマヨ派です。マヨラーです。 …
