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こんにちは、お酒大好きマキです。
今回は金の菊芋を飲んでビックマックのナゲットセットを食べ、食後血糖値を測定してみました。
マックはダブチ派ですが、たまにガツンとビックマック食べたくなります。
マックうまい( *´艸｀)
ナゲット揚げたてだったので、サックサクでうま～♪
ここで、ビックマックセットの栄養成分をご紹介します。
ビックマックナゲットセットの栄養成分
エネルギー：793cal
タンパク質：41.7g
脂質：44.3g
炭水化物：56.4g
【ビックマック】
エネルギー：530cal
タンパク質：26.4g
脂質：28.3g
炭水化物：42.1ｇ
【ナゲット】
エネルギー：263cal
タンパク質：15.3g
脂質：16g
炭水化物：14.3ｇ
炭水化物の量が56.4gと多いですね。
さて、食後血糖値の上昇はどうなるでしょうか？？
今回も15分前に金の菊芋を3粒飲んでます。
金の菊芋の効果は・・・・？？
ジャーーーン！！
金の菊芋は食後血糖値の上昇を抑えています！！
炭水化物量も多いので数値は200以上ですが、それでも抑えられていると思います。
グラフは、以前食べたココイチのハンバーグカレー(150g)の食後血糖値の数値を比較してみました。
ココイチのハンバーグカレーの炭水化物の量は68.3gなので、ビックマックよりは多いですが、それでも300近くまで上昇しているので、それを考えると金の菊芋の効果があったと思います。
嬉し～～( *´艸｀)
またすぐ食べたい♪ってか、ビックマックって食べるの難しくない？？
皆さんも食後血糖値を気にせず食事を楽しむために、金の菊芋生活をおすすめします♪
サプリは継続することで効果が高まるので、これからも飲み続けたいと思います(^_-)-☆
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