金の菊芋飲んでみた 【リブレで検証】金の菊芋は本当に食後血糖値を抑えるのか試してみた maki 血糖コントロールで目指せ－５㎏！ こんにちは。マキです。 今日は食後血糖値の上昇を抑えるサプリ、【金の菊芋】を飲んでココイチのハンバーグカレーを食べてみまし …
雑談・お勉強 食事をして血糖値が上昇する仕組みの解説 maki 血糖コントロールで目指せ－５㎏！ こんにちは。 今日は血糖値についてお勉強したいと思います。 ダイエットや美容目的で『糖質オフ』という言葉がありますが、糖質を減らすことはなんとなくわかりますが、なぜダイ …
雑談・お勉強 菊芋パワーで食後血糖値の上昇は抑えられるか検証してみる maki 血糖コントロールで目指せ－５㎏！ 近所のスーパーマーケットのおつとめ品コーナーで菊芋を見つけました。 熊本県産で158円とお得だったので即買いです。 菊芋はあ …
食事前後に○○してみた べジファーストは血糖値の上昇を抑えるのか検証【丸亀製麺】 maki 血糖コントロールで目指せ－５㎏！ フリースタイルリブレを装着して5日目は前回も挑戦した丸亀製麺で、今回は先にサラダを食べるべジファーストを試してみました。 毎月1日は釜揚げ …
血糖測定器 採血ナシ！血糖値測定器フリースタイルリブレの使い方と注意点 maki 血糖コントロールで目指せ－５㎏！ フリータイルリブレは採血無く自宅で血糖値を測定できる フリースタイルリブレは、専用のセンサーを上腕部に取り付けて血糖およびグルコースの …
いつもの食事と血糖値 【血糖値の検証】トマト辛麺を食べた血糖値の結果 maki 血糖コントロールで目指せ－５㎏！ フリースタイルリブレを装着して4日目は大好きなトマト辛麺です。桝元は週に1～2回は食べる大好物です。本日朝の体重は56㎏、前日より⁻0.3㎏ …
食事前後に○○してみた 【血糖値の検証】べジファーストは牛丼にも効果あるのか実践！ maki 血糖コントロールで目指せ－５㎏！ フリースタイルリブレを装着して3日目は、野菜を先に食べるというべジファーストを実践してみました。本日の朝の体重は56.3㎏、前日より＋0.1 …
食事前後に○○してみた 【血糖値の検証】血糖値の上昇を抑えるお茶を飲んでカレーを食べてみた maki 血糖コントロールで目指せ－５㎏！ フリースタイルリブレを装着して２日目は、ココイチのハンバーグカレーを食べました。 【あす楽・在庫あり】【新発売 …
